整骨院の豆知識・健康情報

整骨院の豆知識・健康情報 · 20日 7月 2026

毎年、夏になると「体がだるい」「疲れが取れない」「頭痛や肩こりが続く」「寝てもスッキリしない」と感じていませんか？ その症状は、単なる夏バテではなく自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 福岡市南区塩原のアルケル整骨院塩原でも、この時期は夏バテや自律神経の乱れによる不調で来院される方が増えています。 夏バテと自律神経の関係...

整骨院の豆知識・健康情報 · 19日 7月 2026

7月21日は海の日です。夏本番を迎え、お出かけやレジャーを楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。 しかし、長時間のデスクワークが続くと「腰が重い」「立ち上がると腰が痛い」「夕方になると腰がだるい」といった症状が現れやすくなります。 実は、腰痛の大きな原因の一つが「同じ姿勢を続けること」です。...

整骨院の豆知識・健康情報 · 13日 7月 2026

姿勢矯正と自律神経の関係｜姿勢を整えることが心と身体の健康につながる理由 「最近なんとなく疲れが取れない」 「肩こりや頭痛が続く」 「寝てもスッキリしない」 このような症状は、姿勢の乱れと自律神経のバランスが関係している可能性があります。 今回は、姿勢矯正と自律神経の関係について分かりやすく解説します。 自律神経とは？...

整骨院の豆知識・健康情報 · 12日 7月 2026

【冷房とは？夏の肩こり・首こりの正体｜エアコンによる不調を防ぐポイント】 夏になると、 「肩が重い…」 「首が回らない…」 「頭痛まで出てきた…」 というご相談が増えてきます。 「暑いのに肩こり？」と思われる方も多いですが、その原因の一つが冷房（エアコン）です。 今回は、夏に肩こり・首こりが起こる理由と、その対策について解説します。...

整骨院の豆知識・健康情報 · 07日 7月 2026

七夕特集｜深呼吸習慣で、願い事にも“好転”を 7月7日は七夕。短冊に願い事を書くこの時期は、「健康で過ごしたい」「仕事や部活を頑張りたい」「家族が元気でいてほしい」など、改めて自分の願いと向き合う方も多いのではないでしょうか。 実は、そんな願いを叶える第一歩としておすすめなのが「深呼吸」です。...

整骨院の豆知識・健康情報 · 26日 6月 2026

運動前後のセルフケアとは？ こんにちは！
福岡市南区塩原のアルケル整骨院です。 健康維持や体力づくりのために、ウォーキングやジョギング、スポーツを始める方が増えています。しかし、運動は身体に良い反面、準備不足やケア不足によってケガや不調につながることもあります。 そこで大切なのが「運動前後のセルフケア」です。 運動前のセルフケア...

整骨院の豆知識・健康情報 · 20日 6月 2026

梅雨時期に増える体の不調とは？ こんにちは！ 福岡市南区塩原のアルケル整骨院です。 梅雨の時期になると、 「頭痛が増えた」 「体が重だるい」 「肩こりや腰痛がひどくなった」 というご相談が増えてきます。 その原因の一つが、気圧や湿度の変化です。...

整骨院の豆知識・健康情報 · 18日 6月 2026

ストレートネックの対策について こんにちは！福岡市南区塩原のアルケル整骨院です。 近年、スマホやパソコンの使用時間が増え、「ストレートネック」と呼ばれる状態の方が増えています。 ストレートネックとは？...

整骨院の豆知識・健康情報 · 15日 6月 2026

整骨院と整体院、何が違うの？ 知っておきたい3つのポイント こんにちは！ 福岡市南区塩原のアルケル整骨院です。 「整骨院と整体院って何が違うの？」 患者さまからよくいただくご質問です。 どちらも体の不調をケアする施設ですが、資格や施術内容、保険の取り扱いに違いがあります。今回はわかりやすく解説します。 ① 国家資格の有無が違う...

整骨院の豆知識・健康情報 · 13日 6月 2026

保険診療と自費施術の違いとは？ こんにちは！ 福岡市南区塩原のアルケル整骨院です。 「保険は使えますか？」 これは初めて来院される方からよくいただくご質問です。 整骨院では、症状によって「保険診療」と「自費施術」を使い分けています。 【保険診療（健康保険適用）】 保険診療の対象は、急性または亜急性のケガです。 ・捻挫 ・打撲...