手首を動かすと痛い
指を動かすと違和感がある
手首に痛みや腫れがある
物を持つと手首が痛む
スマホやパソコン作業で手首がつらい
このような症状は「腱鞘炎」の可能性があります。
腱鞘炎は手首や指をよく使う方に多く見られる症状です。
福岡市南区のアルケル整骨院では、手首や指の状態を確認しながら施術を行っています。
腱鞘炎とは、指や手首を動かす腱と腱鞘がこすれ合うことで炎症が起こり、痛みが出る症状です。
特に
・スマートフォンの操作
・パソコン作業
・家事や育児
などで手首をよく使う方に多く見られます。
主な原因は以下の通りです。
①手首の使いすぎ
長時間の作業により手首に負担がかかります。
②筋肉の疲労
手首や指の筋肉が疲労することで炎症が起こります。
③同じ動作の繰り返し
同じ動作を繰り返すことで腱に負担がかかります。
アルケル整骨院では
・手首周囲の筋肉の調整
・鎮痛作用のある電気
・負担を減らすアドバイス
を行い、症状の改善を目指します。
手首や指の痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。