猫背

 猫背でお悩みではありませんか？｜福岡市南区 アルケル整骨院

• 姿勢が悪いと言われる

• デスクワークで背中が丸くなる

• 首や肩がすぐ疲れる

• 背中が張りやすい

• 写真を撮ると姿勢が悪く見える

このようなお悩みは、猫背が原因かもしれません。

猫背は見た目の問題だけでなく、肩こりや腰痛など体の不調にもつながることがあります。

福岡市南区のアルケル整骨院では、猫背矯正を行い姿勢の改善を目指した施術を行っています。

猫背とは？

猫背とは、背中が丸くなり頭が前に出た姿勢のことを指します。

現代では

・デスクワーク
・スマートフォンの使用
・運動不足
・長時間の同じ姿勢

などにより猫背になる方が増えています。

猫背の状態が続くと、首や肩、背中に負担がかかり体の不調が出やすくなります。

猫背の主な原因

猫背の原因は一つではなく、複数の要因が重なって起こります。

①長時間のデスクワーク
前かがみの姿勢が続くことで背中が丸くなります。

②筋力の低下
背中や体幹の筋力が弱くなると姿勢を支えにくくなります。

③生活習慣
スマートフォンの長時間使用なども原因となります。

当院の猫背矯正

福岡市南区のアルケル整骨院では、猫背矯正に対して

・姿勢の評価
・筋力増強EMS
・骨格バランスの調整
・姿勢改善のアドバイス

を行い、正しい姿勢へ導く施術を行います。

猫背や姿勢の乱れでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。