マタニティ整体ってどんな感じ？妊娠中でも安心して受けられる整体
「妊娠してから腰痛がつらい…」「骨盤や恥骨が痛くて歩きにくい」「肩こりや足のむくみが気になる」など、妊娠中は身体の変化によってさまざまな不調が現れます。
妊娠中はホルモンの影響やお腹が大きくなることで姿勢や重心が変化し、腰や骨盤への負担が増えやすくなります。そのため、腰痛や股関節の痛み、肩こり、むくみなどで悩まれる方が少なくありません。
マタニティ整体とは？
マタニティ整体は、妊婦さんの身体に負担をかけないよう配慮しながら行う整体です。強く押したり、ボキボキと関節を鳴らしたりする施術ではなく、横向きなど楽な姿勢で筋肉の緊張をやさしくほぐし、身体のバランスを整えていきます。
一般的には安定期に入ってから施術を受けることが多く、事前にかかりつけの産婦人科へ相談しておくと安心です。
どんな症状におすすめ？
マタニティ整体は次のような症状でお悩みの方におすすめです。
・妊娠中の腰痛
・骨盤や恥骨の痛み
・股関節やお尻の痛み
・肩こり、首こり
・背中の張り
・足のむくみや足がつりやすい
・姿勢の崩れによる疲れ
これらの症状は我慢し続けると、日常生活や睡眠にも影響することがあります。
当院のマタニティ整体
アルケル整骨院塩原では、妊婦さんの体調や週数に合わせて無理のない施術を行っています。
まず身体の状態や姿勢を確認し、筋肉の緊張をやさしく和らげながら骨盤周りの負担を軽減します。また、ご自宅でできるストレッチや日常生活での姿勢のポイントもお伝えしています。
一人ひとりのお身体に合わせて施術を行うため、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。
安心して受けるために
体調が優れない日や、お腹の張りが強い日、出血がある場合、医師から安静を指示されている場合は施術を控えましょう。不安がある場合は、事前に産婦人科へ相談することをおすすめします。
妊娠中の身体の変化は避けられませんが、「妊娠中だから仕方ない」と我慢する必要はありません。適切なケアを行うことで、腰痛や骨盤の痛み、肩こりなどが和らぎ、毎日をより快適に過ごせることがあります。
アルケル整骨院塩原では、妊婦さんとお腹の赤ちゃんを第一に考えたやさしいマタニティ整体を行っています。妊娠中の腰痛や骨盤の痛みなどでお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
📍福岡市南区塩原1-19-31シティビル塩原
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アルケル整骨院塩原｜福岡市南区
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