「座っているだけなのにツライ…」デスクワークで悪化した坐骨神経痛の物語
45歳男性。
普段はデスクワーク中心のお仕事で、朝から夕方まで座りっぱなしの日々。
最初は「お尻が少し張るな…」という程度でしたが、徐々にお尻から太ももの裏にかけて痛みや痺れが出るようになりました。
特に長時間座ったあとに立ち上がる瞬間がつらく、
・歩き始めに痛む
・車の運転でも違和感
・仕事中も集中できない
そんな状態になり、不安を感じ当院へ来院されました。
検査を行うと、
長時間の座位姿勢による骨盤周囲の筋緊張、特にお尻の筋肉の硬さが強く、坐骨神経へ負担がかかっている状態でした。
そこで当院では、
ハイボルト治療で神経周囲の筋緊張へアプローチし、手技療法で骨盤・股関節周囲のバランスを調整。
さらに、
・座り方の指導
・股関節のストレッチ
・デスクワーク中のセルフケア
もお伝えしました。
すると徐々に、
「座っている時の痛みが減った！」
「立ち上がりが楽になった！」
と変化を実感。
現在は仕事への不安も減り、定期的なメンテナンスを続けながら快適に過ごされています。
長時間のデスクワークによるお尻〜太ももの痛みは、放置すると悪化することもあります。
「これくらい大丈夫」と我慢せず、早めのケアが大切です。
📍福岡市南区塩原1-19-31シティビル塩原
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