アルケル整骨院の永田です。
今回も学生のお話をしていきます。
高校一年生。
中学時代から続けてきたバドミントン。
高校へ進学してからは、練習量も一気に増え、毎日の走り込みやフットワーク練習、ジャンプ動作の繰り返しで、少しずつ足に負担が蓄積していきました。
最初は「少しスネが痛いかな？」という程度。
しかし、練習後や朝の歩き始めにも痛みが出るようになり、不安を感じて来院されました。
状態を確認すると、典型的なシンスプリント。
特に高校部活では、
・練習量の急激な増加
・硬い体育館での反復動作
・休養不足
・自主練習によるオーバーワーク
などが重なりやすく、高校一年生に非常に多いスポーツ障害の一つです。
「みんなも頑張っているから休めない」
そんな気持ちを抱えながらも、大会やレギュラー争いに向けて必死に練習を続けていました。
当院では、炎症と筋緊張の強い部分へハイボルト治療を行い、さらに手技治療で下腿部の筋肉バランスを調整。
初回の施術後には、
「歩く時の痛みがかなり楽です！」
と笑顔も見られました。
翌週の来院時には、シンスプリントの痛みはかなり軽減。
しかし今度は、練習を再開したことで膝の痛みが気になり始めていました。
身体を細かく確認すると、下半身の使い方や股関節・骨盤周囲の硬さ、さらに疲労の蓄積から腰への負担も強く出ている状態。
現在は、シンスプリントだけではなく、膝や腰まで含めた全身のバランスを整えながら治療を継続中です。
高校スポーツは、技術だけでなく「身体作り」がとても重要です。
特に高校一年生は、環境の変化や練習量増加によってケガが増える時期。
アルケル整骨院では、ただ痛みを取るだけではなく、
「これからも全力で競技を続けられる身体作り」
を大切にサポートしています。
📍福岡市南区塩原1-19-31 シティビル塩原
（竹下駅・大橋駅・高宮駅からアクセス可能）
福岡市南区で交通事故治療・むち打ち施術ならアルケル整骨院。自賠責保険対応・窓口負担0円。保険会社とのやり取りもサポート。後遺症を残さない施術を行っています。
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