【産後、鏡を見るのが少し怖かったあの日から】
「体重は戻るって聞いてたのに…」
そうつぶやいたのは、32歳の女性。
出産という大きな出来事を乗り越えたあと、
待っていたのは“喜び”だけではありませんでした。
ふと鏡に映る自分の姿。
なんとなく広がったウエスト。
以前のデニムが、少しきつく感じる違和感。
痛みはない。
でも、確実に「変わってしまった体」に戸惑っていました。
「このままでいいのかな…」
そう思いながら来院された彼女が選んだのは、
“整える”ことから始めるケア。
まずは産後で開いた骨盤を正しい位置へ戻す骨盤矯正。
そして、弱くなりがちな骨盤内の筋肉を
楽トレでしっかりと鍛えていきました。
最初は半信半疑。
でも、少しずつ変化は現れます。
1ヶ月後。
「なんか、ズボンが少し楽かも」
2ヶ月後。
「お腹周りがスッキリしてきました！」
そして3ヶ月後
鏡の前で、思わず笑顔に。
✔ ウエスト −7cm
✔ 股関節周り −5cm
✔ 体重 −5kg
数字以上に変わったのは、
“自信”でした。
「産後だから仕方ない」
そう諦める必要はありません。
体は、正しく整えてあげれば
ちゃんと応えてくれます。
子育てに追われる毎日の中でも、
少しだけ自分の体に目を向けてみませんか？
未来の自分は、
きっとその選択に感謝します。
