朝の慌ただしい時間。
2歳と7歳の子どもたちの支度に追われながら、彼女はいつものように家事をこなしていました。
その合間、椅子に腰かけてズボンを履こうとした瞬間、腕を少し後ろに動かしたその時、肩甲骨の内側に「ピキッ」と鋭い痛みが走りました。
「え、なにこれ…？」
最初は軽い違和感かと思っていましたが、時間が経っても痛みは消えず、むしろ動かすたびに気になるように。
子どもを抱っこするたび、洗濯物を干すたびに、ズキッとした痛みが走ります。
「このままじゃまずいかも…」
そう感じ、5日後に整骨院を訪れました。
初回の検査では、肩甲骨まわりの筋肉の緊張と、首や背骨の動きの硬さが目立っていました。
育児や家事による日々の負担が積み重なり、ちょっとした動作で限界を超えてしまった状態です。
施術は、ハイボルト治療で炎症と痛みを抑え、
背骨の矯正で体のバランスを整え、
さらに肩甲骨まわりをしっかり動かす“肩甲骨はがし”。
すると
施術後、彼女は驚いた表情でこう言いました。
「さっきまでの痛みがないです…！」
あれほど気になっていた鋭い痛みは消え、
残るのは少しの“つっぱり感”だけ。
さらに、首や肩の動きもスムーズになり、
「こんなに動くんですね」と笑顔がこぼれました。
ただ、彼女の日常は変わりません。
2人の子どもを育てながら、家事に仕事にと忙しい毎日。
肩や首のこりは、これからも続く可能性があります。
だからこそ、
「痛くなってから」ではなく、「痛くならないためのケア」が大切です。
彼女も今では、定期的に体を整えながら、
育児も家事も、無理なく続けられる体づくりを始めています。
あの朝の痛みは、
体からの小さなサインだったのかもしれません。
